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30 gennaio 2012
Con l'iscrizione a Zone Academy si possono ricevere newsletter, aggiornamenti e informazioni su eventi e corsi. In allegato la NEWSLETTER di Gennaio in pdf scaricabile.
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Sintesi della relazione del Dr. Riccardo Pina al Congresso di Ginecologia di Roma 20.01.2012
29 gennaio 2012
Gli acidi grassi omega-3, inseriti in una dieta bilanciata, sono indispensabili per le donne in gravidanza per la loro azione favorevole nello sviluppo del cervello, della retina, del peso e dei tempi di gestazione del feto.
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PRATICAMENTE IN ZONA - Come determinare Massa Magra e Blocchi. Tabelle degli alimenti
10 gennaio 2012
Negli allegati in pdf - scaricabili - le tabelle donna e uomo per rilevare con facilità e con semplici calcoli la massa magra. Con questi dati si calcola il numero di blocchi giornalieri e con le tabelle degli alimenti si "costruisce" la dieta Zona.
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